Guérison du Trauma
Guérison du trauma individuel, collectif et ancestral
Témoignage de Zsanna
La déuxième étape de la spirale du Travail qui Relie est dédiée à Honnorer notre peine pour le monde. Il est tellement important de reconnaître la peine que nous avons car cette peine est souvent fortement niée. Si fortement, que nous passons énormément d'énergie à reprimer nos sentiments pour paraître comme tous les autres, indifférents aux troubles qui affligent notre monde. Reconnaître notre peine pour ce qui se passe à notre peine peut libérer toute cette énergie qui sinon, est autrement occupée à faire bonne figure.
Notre culture moderne ne reconnaît plus notre lien avec les êtres d'autres lieux et d'autres temps. Et pourtant, au fond de nous il existe une résonance d'empathie avec les souffrances de personnes, d'êtres et d'éléments qui a priori ne sommes pas directement liés à nous...sauf quand nous élalrgissons notre identité pour prendre en compte plus grand que nous.
Nos sociétés ont tendances à nous pousser vers la pensée positive et de considérer tabou les deuils qui faisaient autrefois partie naturelle de notre hygiène de vie. En outre, énormément de souffrances sont cachées par culpabilité des oppresseurs et abuseurs, ou tout simplement sous couvert de 'normalité'. Dr Gabor Maté est la première personne que j'ai entendu parler de manière claire et naturelle des traumas qu'il considère à l'origine de la plupart de nos maladies chroniques.
Il est aussi invité comme intervenant sur deux des formations que j'ai faites autour du trauma. La première s'appelait Healing Ancestral Trauma de Thomas Hübl, qui travaille sur le trauma individuel, collectif et ancestral. Il considère que pour guérir notre monde nous avons besoin d'être pleinement présents, et pour être présents, nous avons besoin de fluidifier tout le trauma qui nous fait réagir au présent par nos filtres érigés par le passé, soit dans nos propres vies, ou bien dans la vie de nos ancêtres ou notre collectif culturel. Son approche, qui inclut les outils de la communication transparente et l'attunement, nous invite à ouvrir la receptivité de notre système nerveux afin d'écouter profondément les données qui nous parviennent naturellement et les accueillir. Il fait un parralèle entre nos systèmes nerveux et le réseau internet pour indiquer à quel point les flux peuvent être libres et que nous sommes interconnectés bien au-delà des distances espace-temps.
La deuxième formation, qui a duré 9 mois, s'appellait le Healing Trauma Program, mis en place par Jeffrey Rutstein sur la plateforme Sounds True. Jeffrey propose un voyage basé sur la théorie Polyvagal de Stephen Porges, qui nous propose une lecture des états de notre système nerveux, entre les états défensifs d'effondrement et désespoir dorsal et l'etat prêt à combattre ou fuir du système parasympathique, pour nous donner les outils qui nous permettent d'identifier ces états plus facilement et puis de revenir à l'état ventral où nous sommes plus réceptifs et capables de nous relier profondément. Notre système de neuroception nous permet d'évaluer la sécurité ou risque de toute situation et de l'accueillir avec une réponse adéquate.
L'effervence des formations somatiques aujourd'hui qui prennent en compte le trauma qui afflige nos sociétés et qui proposent des manières de l'accueillir et de le guérir sont autant de moyens pour nous aider à être pleinement présents, avec empathie, compassion et les outils nécessaires pour naviguer les temps difficiles auxquels nous sommes confronté·es.
Elles offrent aussi un nouveau regard sur le potentiel de nos systèmes nerveux, une fois régulés et harmonisés, comme approfondi par Thomas Hübl dans son livre : Attuned.
Human beings are the open surface around the planet. Our nervous systems are the antennas of the planet to receive the future of the planet. There is a continuous downloading option available. The information needs to ground itself all the way through the body in order to create change.
Les êtres humains sont la surface ouverte autour de la planète. Nos systèmes nerveux sont les antennes de la planète pour recevoir l'avenir de la planète. Il existe une option de téléchargement continu. L'information doit s'ancrer dans le corps pour créer le changement. (traduit par DeepL)
-- Thomas Hübl
Références et liens
Dr Gabor Maté - Le Mythe de la normalité
Thomas Hübl - son dernier livre Attuned, et formation basée là-dessus The Art of Attunement
Thomas Hübl - free Point of Relation podcast
Sounds True
Dr Daniel Foor - Retraites en anglais et en espagnol autour du guérison du trauma ancestral
Thomas Hübl - son dernier livre Attuned, et formation basée là-dessus The Art of Attunement
Thomas Hübl - free Point of Relation podcast
Sounds True
Dr Daniel Foor - Retraites en anglais et en espagnol autour du guérison du trauma ancestral